Прочитайте уважно перед використанням додатку.
GrekFit — це фітнес-додаток освітнього та інформаційно-консультаційного характеру. Він не є медичним продуктом, не призначений для діагностики, профілактики, лікування або реабілітації будь-яких захворювань.
1. Хто ми і хто ми НЕ
Ми: команда GrekFit — фітнес-тренер Роман Грекул та технічна команда, що розробляє цифровий продукт. Ми створюємо тренувальні програми, методичні матеріали та інструменти для самостійного управління фітнес-прогресом.
Ми НЕ: лікарі, дієтологи з медичною освітою, фізіотерапевти, психологи, ендокринологи чи інші медичні спеціалісти. Ми не маємо права надавати медичні рекомендації, ставити діагнози чи призначати лікування.
2. Перед початком тренувань
Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком виконання будь-яких тренувальних програм або дотриманням харчових рекомендацій з Додатку, особливо якщо у вас є хоча б один з нижче перелічених станів.
2.1. Серцево-судинні захворювання
- Артеріальна гіпертензія або гіпотонія
- Ішемічна хвороба серця, стенокардія
- Аритмії будь-якого типу
- Перенесений інфаркт міокарду, інсульт
- Вади серця (вроджені або набуті)
- Венозна недостатність, тромбози в анамнезі
2.2. Ендокринні розлади
- Цукровий діабет (1 або 2 типу)
- Захворювання щитоподібної залози (гіпо- або гіпертиреоз)
- Метаболічний синдром
- Гормональні порушення
2.3. Опорно-руховий апарат
- Травми хребта, грижі міжхребцевих дисків
- Артрит, артроз будь-якої локалізації
- Перенесені переломи, операції на суглобах
- Сколіоз, кіфоз, інші порушення постави
- Хронічний біль у спині, шиї, суглобах
2.4. Інші стани
- Вагітність на будь-якому терміні або період годування грудьми
- Розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, компульсивне переїдання) — у тому числі в анамнезі
- Психічні розлади, що можуть впливати на сприйняття власного тіла
- Захворювання нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту
- Онкологічні захворювання (поточні або в ремісії)
- Прийом ліків, що впливають на метаболізм, ваговий обмін, артеріальний тиск або серцеву діяльність
- Період після нещодавніх хірургічних втручань
- Вік до 18 років або старше 65 років (потрібна додаткова медична оцінка)
3. Особлива увага щодо харчування
Розрахунок калорійності та макронутрієнтів у Додатку базується на загальній формулі Mifflin-St Jeor та усереднених коефіцієнтах активності. Він не враховує ваші індивідуальні особливості метаболізму, гормональний стан, генетичні фактори, реакції на конкретні продукти.
Розрахунок КБЖВ в Додатку — це орієнтир, а не медичне призначення. Для індивідуального плану харчування зверніться до дієтолога чи нутриціолога з медичною освітою.
Це стосується всіх способів логування харчування — текстового вводу, голосового запису та фото-розпізнавання (доступного у майбутніх версіях). AI-розпізнавання не гарантує 100% точності визначення продуктів та їхньої калорійності.
4. Сигнали зупинити тренування
Негайно припиніть тренування і зверніться по медичну допомогу, якщо під час занять у вас з'явилися:
- Біль або стискання в грудях
- Сильна задишка, що не минає після відпочинку
- Запаморочення, нудота, втрата свідомості
- Різкий головний біль
- Нерегулярне серцебиття, відчуття «провалів» серця
- Гострий біль у суглобах, м'язах, спині
- Оніміння кінцівок
- Будь-які інші тривожні симптоми
5. Ваша відповідальність
Використовуючи Додаток, ви приймаєте на себе повну відповідальність за:
- Стан свого здоров'я та його регулярний моніторинг
- Своєчасну консультацію з медичними спеціалістами
- Правильну техніку виконання вправ
- Адекватну оцінку власних фізичних можливостей
- Дотримання правил безпеки в тренажерному залі або під час занять вдома
- Розминку перед тренуванням і затримку після
- Достовірність даних, які ви вводите у Додаток (вага, заміри, реакції на навантаження)
6. Обмеження відповідальності GrekFit
Адміністрація Додатку, тренер Роман Грекул, ФОП Грекул Роман Юрійович (РНОКПП 3503209173) та інші особи, причетні до створення Додатку, не несуть відповідальності за:
- Травми, отримані під час виконання тренувань
- Погіршення стану здоров'я, що могло бути спричинене або посилене фізичними навантаженнями чи зміною раціону
- Невідповідність результатів очікуванням користувача (втрата ваги, набір м'язів, поліпшення показників)
- Будь-які прямі чи опосередковані наслідки самостійного застосування рекомендацій Додатку без попередньої консультації з лікарем
- Неточності у визначенні продуктів та калорійності при використанні AI-розпізнавання голосу чи фото
7. Підтвердження
Натискаючи кнопку «Я погоджуюсь» або «Увійти в клуб» при першому вході в Додаток, ви підтверджуєте, що:
- Прочитали і зрозуміли цей Медичний дисклеймер
- Усвідомлюєте, що Додаток не надає медичних послуг
- Або проконсультувалися з лікарем перед використанням Додатку, або свідомо відмовляєтесь від такої консультації на власний ризик
- Знімаєте з GrekFit будь-яку відповідальність за наслідки використання Додатку, що пов'язані з вашим здоров'ям
8. Контакти
З питаннями щодо цього Дисклеймера або станів, що можуть бути протипоказанням до використання Додатку, ви можете звернутися: